要买到舒服又适合自己的床垫，可以按照以下步骤进行：
1.了解不同类型的床垫：了解床垫的种类，如弹簧床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫等，每种床垫材质都有不同的特点和舒适度。
2.确定个人偏好：考虑自己的睡眠习惯和体型，例如喜欢软硬程度、是否有腰椎问题等。这些因素将对选择合适的床垫质量起着重要作用。
3.试睡：在购买床垫之前，尽可能到实体店试睡一下。躺在床垫上静静躺上几分钟，感受床垫的舒适度和支撑力。不同品牌的床垫会有不同的手感，通过试睡找到最适合自己的。
4.寻找合适的品牌和商家：选择知名品牌和信誉好的商家，他们通常提供更多选择、更好的售后服务，并能给出专业建议。也可以通过朋友或亲戚的推荐来选择。
5.考虑价格和保修：床垫的价格和保修期也是选择的重要因素之一。选择适合自己预算的床垫，在购买前确认好保修期限和细节。
6.关注网上评价：了解其他消费者对床垫的评价，可以参考网上评论和评分，了解其他人的购买体验和意见。
7.顾问咨询：如果对床垫选择不确定，可以咨询专业的床垫顾问，他们通常能提供更多的产品信息和建议，帮助你做出更好的决策。
综上所述，通过了解床垫类型、确定个人偏好、试睡床垫、选择合适的品牌和商家、考虑价格和保修、关注评价以及寻求专业咨询，可以帮助你购买到一款舒服又适合自己的床垫。
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7层以上的，须达到地上规划总层数的1/3，且不得少于7层。，开展“低保特困家庭救助保障政策宣传”“经济困难老年人补贴政策宣传”“残疾人两项补贴政策宣传”等主题宣传活动，做好政策答疑，实现从“人找政策”到“政策找人”的转变，让民政政策惠及更多困难群众。
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